Не заметила, как 2 лишних кг прилипли)
Не заметила, как 2 лишних кг прилипли) Я тож человек)))) Но я тщательно слежу за этим, с возрастом тяжело скидывать даже 100 гр Поэтому до дня своего рождения, 4 августа, сажусь на пп Что такое пп для меня: ❌без алко (уж продержусь как нибудь) 🔸питание строго по системе: завтрак, обед ужин. 🔸вода 1,5 литра минимум 🔸тренировки строго каждый день по 20 мин (больше не напрягаюсь) Что буду есть покажу!
1 097 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 831 подписчиков · Еда и рецепты