Я всегда проговариваю детям для чего те или иные продукты. Не знаю, откуда эта привычка…
Я всегда проговариваю детям для чего те или иные продукты. Не знаю, откуда эта привычка… Но они едят все. Все, что мама сказала надо😂 А потом можно сладости) У меня прям нет жестких запретов на что-либо. Можно и чипсы и колу (свою молодость вспомним,да?) Вопрос в количестве? Тёма, допустим, может съесть немного чипсов, отложить и сказать: все. Я достаточно съел) Алиса, как гимнастка, может съесть целую шоколадку за раз😂 А на след день сказать: так, сегодня поменьше сладкого. Я вчера хорошо так съела) Мера! Вот главный баланс всего! Запреты это срывы! На завтрак конвертики с творогом, сыром и зеленью. 🔸творог 5% 180 гр 🔸сыр любой 100 гр 🔸петрушка пучок 🔸соль щепотка Все в лаваш и обжарить. Можно на сухой сковороде, можно на капельки масла, а можно обмакнуть в яйцо и обжарить! Суперский завтрак!