Практика «Активное слушание» — 10 июля 2026 г. в 11:01:00.817
Практика «Активное слушание» Вчера я писала о том, что мы часто не слышим своих детей, особенно подростков. Им недостаточно фразы: «Я сказала делаем, значит делаем!». Ну вот не будут они делать, пока не поймут – зачем. В итоге мы вроде говорим друг с другом, но не слышим. Это большая проблема, но решается она простой практикой: попробуйте внимательно слушать своего подростка 15 минут. Ключевое здесь «СЛУШАТЬ». Не оценивать никак то, что ребёнок говорит, не перебивать, не советовать, как надо поступить, а просто слушать. Ваши фразы максимально нейтральные: Понятно. Ага, а он что? А что было дальше? А ты? Начать разговор можно просто с вопроса: «Как у тебя дела?». И возможно, поначалу ребёнок будет отвечать односложно, если до этого контакт был нарушен. Можно заранее ребёнка предупредить: Я сегодня вечером готова с тобой поговорить и послушать: как ты, что у тебя, чем хочешь поделиться. Я готова тебя реально послушать и просто узнать как ты и что ты чувствуешь, какие у тебя есть мысли и пожелания. Я готова тебя слушать. 📌 Поэтому вот вам домашнее задание, дорогие мои: 15 минут активного слушания в день. Поехали.