Я часто рассказываю, с чем можно ко мне прийти. А сегодня хочу показать вам свои основн... — 22 августа 2026 г. в 17:59:58.595
Я часто рассказываю, с чем можно ко мне прийти. А сегодня хочу показать вам свои основные инструменты — те, которые я использую в работе и сама проверяла на себе. Все они — про бережность, про внимание к вам и про то, чтобы найти свой язык для разговора с собой. 🎶 Звуковые практики Это встречи, где звучат чаши, колокольчики и глюкофон. Вы просто ложитесь, укрываетесь пледом и позволяете звуку пройти сквозь тело. После таких практик приходит глубокая расслабленность, ясность в голове и ощущение, что вы выдохнули. Отлично, если чувствуете усталость, тревогу или перегруз. 🎲 Психологические игры Это не настолки в привычном смысле. Это формат, где через поле, фишки и мои вопросы вы вдруг замечаете свои скрытые сценарии. Игры помогают увидеть, что мешает в деньгах, отношениях или самооценке. И что самое ценное — вы сами находите ответы, я лишь задаю правильные вопросы. 🃏 Метафорические карты Карты не гадают — это зеркало. Вы смотрите на образ и рассказываете, что он вам напоминает. А я помогаю вам услышать то, что прячется за первыми словами. Работает мягко, но точно. Подходит для любых тем: отношения, работа, самоощущение, выборы. 🎨 Творческие практики Рисунки, коллажи, пластилин — я использую это, когда слова не лезут. Вы не художник, не надо уметь рисовать. Это про то, чтобы выгрузить состояние на бумагу и посмотреть на него со стороны. Очень помогает, когда внутри комок или напряжение. 💎 Украшения из натуральных камней Я собираю их вручную, подбирая камни по ощущению и под запрос человека. Не как амулет, а как напоминание: о вашем намерении, о важном слове, о состоянии, которое вы хотите поддерживать. Можно носить каждый день — красиво и со смыслом. 🕯️ Свечи, сделанные вручную Каждая свеча создаётся с вниманием к деталям и с определённой идеей. Например, «для спокойного сна», «для ясности», «для уюта». Зажигаете в тишине — и это становится вашим личным ритуалом заботы о себе. Все эти инструменты я соединяю в своей работе, чтобы помочь вам прийти к себе — мягко, без давления, в вашем темпе. Если что-то отозвалось — пишите. Расскажу подробнее про любой формат. 👉 https://vk.ru/Coach_guruuu 👉 vk.ru/channel_Coach_guruuu 👉 https://max.ru/channel_Coach_guruuu 👉 https://t.me/Coach_guruuu