Лишний жир — это не только про то, как мы выглядим. — 30 сентября 2026 г. в 15:46:08.397
Лишний жир — это не только про то, как мы выглядим. Особенно когда речь идёт о висцеральном жире вокруг внутренних органов — его избыток связан с целым рядом рисков для здоровья. Поэтому я всегда за то, чтобы худеть не быстро и любой ценой, а постепенно и грамотно ❤️ До Нового года ещё около 90 дней. И вместо очередной жёсткой диеты можно просто начать сейчас. Я уже подготовила для вас питание, тренировки и пошаговый план — вам остаётся только идти по нему. Октябрьский поток уже открыт 🔥
1 447 просмотров