МИКРОПЛАСТИК
МИКРОПЛАСТИК Эти невидимые частицы уже не просто загрязняют природу, но и прочно вошли в наш рацион, а значит, и в наш организм 😟 Откуда он берётся на вашей тарелке? ⭕️Пластиковые бутылки: Вода из них один из главных источников. ⭕️Пищевая упаковка: При хранении, а особенно при нагреве, пластик выделяет частицы в еду. Вспомните чайные пакетики, одноразовые стаканчики или разогрев в контейнерах. ⭕️Детские товары: Бутылочки для кормления и игрушки также могут быть источниками. Почему это опасно для здоровья? Микропластик - это чужеродный элемент, который может: ⏺️Вызывать хроническое воспаление. ⏺️Нарушать гормональный баланс. ⏺️Негативно влиять на микробиом кишечника. Что делать? Минимизируем риски! Полностью исключить его сложно, но снизить потребление реально: 1️⃣ Пейте фильтрованную воду из стеклянных/металлических бутылок. 2️⃣ Используйте стекло, керамику или металл для еды и хранения. 3️⃣ Никогда не разогревайте еду в пластике. 4️⃣ Выбирайте стеклянные бутылочки и игрушки из натуральных материалов. 5️⃣ Сократите одноразовый пластик. Каждый осознанный шаг важен для нашего здоровья!