ЕФ

Екатерина Фирсова|Телесные Практики

Здоровье · 1 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🚩В мае у нас в клубе

🚩В мае у нас в клубе проходил челлендж «ДЛЯ СПИНЫ» 🚩И участницы клуба настолько вдохновились таким форматом занятий, что мы решили продолжить и сделать новый челлендж в июне. ✔️Главные плюсы, которые отмечают участницы: Занятие длится всего 10 минут ✔️Любой, даже самой загруженной женщине легко удавалось найти время на практику. ✔️Участницы занималась 10 минут между своими делами, а результаты превзошли все ожидания!!! ✔️Вот то, что отметили многие: 💌Появилась лёгкость в теле 💌Состояние расслабленности, ушли зажимы/боли в спине и шее 💌Улучшилась осанка 💌Стало больше энергии 💌Каждое занятие в удовольствие 💌Стала спокойнее реагировать на стрессовые ситуации 💌Стало легче просыпаться, появилась бодрость 💌Тело подтянулось и окрепло 💌Больше не хочется сутулиться 💌Ощущение гибкости в теле 💌Появилась внутренняя собранность 💌Кайфую сама от себя!