ЕКАТЕРИНА КЕС • ПСИХОЛОГ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Здоровье · 13 мая 2026 г.
Май. Конец учебного года. Вы замечаете, как изменилось поведение ребенка? — 13 мая 2026 г. в 11:02:12.525
Май. Конец учебного года. Вы замечаете, как изменилось поведение ребенка? Часто можно наблюдать, что у детей в этот период как будто «села батарейка». Они выдохлись, устали к концу учебного года. Сидят над уроками и не могут собраться. Жалуются на усталость, на быструю истощаемость. Ошибаются в простых вещах. Головой многие уже мысленно на летних каникулах (тем более в первую половину мая во многих странах у школьников была почти неделя отдыха). В мае у многих детей как будто заканчиваются ресурсы. Позади 9 месяцев напряжения - учёба, домашние задания, тесты, контрольные, проекты и психика устает. А еще по весне часто ослаблен иммунитет после холодной зимы, отсутствия солнца. Снижается способность к концентрации внимания и устойчивость к нагрузке, трудно сосредотачиваться, дети чаще отвлекаются, быстро утомляются, им хочется отдыхать и расслабляться. А родители и сами устали за время учебного года, но сейчас особенно волнуются и переживают - хотят, чтобы ребенок перед летом сделал последний важный рывок, собрал себя «в кулак», сделал над собой усилие, показал лучший результат, на который он способен. И из-за этого в мае чаще чем обычно происходят столкновения и конфликты с детьми, т.к. они сопротивляются излишнему давлению и контролю. В этот период важно понимать, что устали все и немного изменить стратегию общения с ребенком. Максимально поддерживать, помогать, относиться с пониманием к тому, что дети очень устали. Не «дожимать», а помогать там, где это возможно. Не требовать, а договариваться. Иногда достаточно сказать: «Я вижу, что ты устал. Я понимаю, что трудно под конец учебного года. Осталось совсем чуть-чуть. Давай подумаем, что тебе сейчас поможет? Что я могу сделать для тебя?». Это работает намного лучше, чем критика и давление. Когда у подросток чувствует, что его слышат и понимают - у чаще идет навстречу и больше нацелен на сотрудничество. Оценки - это, конечно, очень важно. Но ваши отношения и психическое здоровье вашего ребенка - гораздо важнее. ❤️ Поделитесь в комментариях, вы замечаете, что ваш подросток сейчас больше устает к концу учебного года, чем раньше? Как он справляется с учебой? Сильно ли переживаете за него? Кстати, напишите, если ваш ребенок в последних классах и ему предстоят серьезные экзамены? 👇🏻