Девочки, хочу поделиться каналом, который помог мне разобраться в себе. — 6 июля 2026 г. в 08:40:01.540
Девочки, хочу поделиться каналом, который помог мне разобраться в себе. Знаете это состояние, когда живёшь на автомате? Встаёшь и сразу напряжение. Весь день как в тумане. Вечером падаешь без сил. И так по кругу. Самое тяжёлое, что перестаёшь себя чувствовать. Не знаешь, чего хочешь. Куда идёшь. Зачем всё это. Просто тащишь на себе работу, семью, быт, а внутри пусто. Мне очень помог канал Дарьи Трухиной, психолога и практика с опытом больше 10 лет. И что мне в ней нравится, она сама прошла этот путь. Была безработной мамой в декрете, с долгами больше миллиона, в хронической усталости и тупике. А сегодня у неё большая школа Animaway, через которую прошли больше 8000 женщин из 20 стран. Топ-100 образовательных проектов, премия в области здоровья. И главное, она рассказывает не про бесконечную работу над собой, а про простые практики, которые возвращают опору за 2 минуты в день. В канале она делится: 👉практиками, чтобы восстановить силы 👉понятными объяснениями, как устроены тело и психика, без сложных терминов 👉реальными историями учениц 👉разборами жизненных ситуаций Это как раз про то, как вернуть себе опору, когда кажется, что осталась один на один со всем миром. В закрепе канала практика «Банк изобилия» 🎁 На достаток и изобилие. Бесплатно. Забирайте. Подписывайтесь 👉https://max.ru Почитайте хотя бы неделю. Может, это именно то, что вам сейчас нужно 🤍