Что там с похудением?????? — 31 июля 2026 г. в 06:34:35.596
Что там с похудением?????? Столько комментариев, что я жирная кругом😂 Все нормально,я просто мягкая)))) Из России я вернулась 103 килограмма+режим за последние пол года вышел из чата. Спать я ложилась уже к 8 утра,а синяки под глазами висели до подбородка)))) Сейчас я уже месяц на новых снотворных, благодаря чему у меня нормальный режим, я ложусь не позже часу ночи и меня это очень рано,так рано я не ложилась последние лет 7... Питание у меня обычное, просто я убрала хлеб и жареное. Т.е. ем и рыбу и мясо,но сырые, варёные,на пару. Вместо обычного сладенького у меня фрукты,ягоды,йогурты ,мюсли, орешки. На спорт меня все еще не хватает. Я просто активно проживаю лето,купаюсь в бассейнах,играю с Марго в бадминтон 🏸 И за этот месяц из 103 кг я пришла к 96. Посмотрим ,что будет дальше. Но чувствую я себя очень хорошо и легко,думаю,что сон все-таки сделал свое дело.