Когда вы оправдываете себя чем-либо вроде «я не могу заниматься собой, не могу делать у... — 8 августа 2026 г. в 06:23:13.311
Когда вы оправдываете себя чем-либо вроде «я не могу заниматься собой, не могу делать упражнения — у меня бо-бо же» просто переслушайте эту историю. Можно практически всё исправить, укрепить, «закачать». Просто это будет долго, сложно, возможно больно… И останавливаться нельзя, тут нет конечного результата. Тут важна постоянная поддержка и безостановочные тренировки, усилия, самодисциплина. Остановился — развалился и проиграл. Только так это работает. Я сама это прочувствовала на собственной шкуре. Сейчас как паз период «вынужденной» остановки в тренировках и я разваливаюсь. Но посмотрела видео этого человека. Сейчас допишу, опубликую пост и пойду делать ЛФК зарядку. А вы, как хотите.
126 просмотров