Была на семинаре телесной развивающей терапии Эллы Глушковой. — 5 апреля 2026 г. в 10:33:13.151
Была на семинаре телесной развивающей терапии Эллы Глушковой. Задача простая - в условиях ограничений найти решение и получить то, что хочешь не нарушая правил и оставаясь в комфорте. Обнаружила, что ограничения я во многом создала себе сама. И выход из них для меня был совсем не очевиден. И это очень похоже на жизнь. Когда вроде бы всё понятно, но двигаешься как будто в узком коридоре, который сам себе и построил. Через тело это видно гораздо быстрее. Тело буквально показывает, где ты себя сдерживаешь, ограничиваешь, в какой «амплитуде» живёшь. И то, что в голове можно долго анализировать, в теле становится очевидным за несколько минут. Я давно работаю с телесными практиками и использую их в терапии особенно с теми, кто привык жить «через голову»😉 И для меня это тоже сейчас процесс обучения и интереса. Подсветить себе ситуации в жизни, где понимание уже есть, а изменений ещё нет. И поиск «движений» через которые эти изменения начнут происходить.