Она хотела, чтобы муж стал внимательнее, дети послушнее. А после второй встречи сама ск... — 14 августа 2026 г. в 10:13:36.626
Она хотела, чтобы муж стал внимательнее, дети послушнее. А после второй встречи сама сказала: «Я поняла, что проблема не в них». Когда она пришла ко мне, она была очень уставшей. Дети и муж раздражали, она сама постоянно была в напряжении. Могла накричать на детей, потом мучиться от вины. Сорваться на мужа, хотя понимала, что он ни в чём не виноват. Её запрос был вполне понятным: «Хочу, чтобы дети стали послушнее. И чтобы муж наконец стал более понимающим». Ситуация была такая... Она действительно много делала. Читала книги о воспитании. Смотрела видео про правильное родительство. Слушала про гармоничные отношения и любовь к себе. НО ничего по-настоящему не менялось. Появлялось сравнение: «Почему другие мамы как-то справляются, а я нет?» «У подруги муж помогает. Почему мой не понимает?» «Я так стараюсь. Может быть, я сама что-то делаю неправильно?» Только проблема оказалась совсем в другом месте. 🫥Она настолько привыкла заботиться о других, что перестала замечать себя. 🫥Детям всё необходимое. Мужу поддержка. Родителям быть хорошей дочерью. А себе так, то, что останется. 🫥Не просила о помощи, не говорила, чего хочет и не замечала, что устала. 🫥Раздражение копилось и выливалось на тех, кто был рядом. На первой консультации мы начали разбирать, что именно не позволяет ей вкладываться в себя. ✅Нашли установки, которые когда-то были для неё способом справляться и получать принятие. Когда-то они помогали, а сейчас заставляли её жить по правилам, которые уже давно перестали ей подходить. ✅Начали проверять каждую из них: Это действительно помогает мне сейчас или я просто продолжаю делать так, как когда-то научилась? ✅Постепенно она стала разрешать себе то, что раньше казалось почти невозможным. Однажды во время сессии ей понадобилось что-то в другой комнате. Она вышла. А через несколько минут вернулась и сказала: «Представляешь, я попросила мужа разобрать посудомойку. Просто попросила и он пошёл делать». Раньше она бы промолчала. Ждала бы, что он сам догадается. И злилась бы, что он опять ничего не сделал. ✅Потом произошло ещё кое-что. У неё был день рождения. И впервые она устроила его так, как хотела сама. Не так, как принято в семье и было бы удобно родителям. Не так, как «правильно». А так, как хотелось ей! ✅Заметила, что после этого у неё появилось больше сил и лёгкости. Она расслабилась. Отпустила боль в шее. Стало легче дышать. После второй консультации она сказала: «Я поняла, что проблема не в детях, не в муже и даже не во мне. Я сама являюсь ресурсом для себя и для других». Через 3 месяца изменения стали уже вполне конкретными. Она: ✅записалась в фитнес-зал и нашла для него время; ✅организовала садик для младшего ребёнка; ✅смогла договориться с мужем о помощи и финансовой поддержке этого решения; ✅вернулась к работе и получила собственные деньги; ✅начала оставлять в своей жизни место для того, что хочется именно ей. И вместе с этим изменились отношения с близкими. Дети стали спокойнее реагировать на неё. Муж внимательнее и заботливее. Я бы сказала, что главный результат был всё-таки не в этом. Она перестала ждать, когда все вокруг изменятся, чтобы ей наконец стало хорошо. Она начала сама замечать свои потребности, говорить о них и просить о помощи. Именно с этого отношения с близкими стали меняться тоже. Если ты тоже устал быть сильным за всех, всё время стараться и при этом чувствовать, что ничего не получается, прочитай пост о том, как проходит работа со мной