Второе окошко - страх
Второе окошко - страх Здесь точно важно отделить тревогу - это состояние, когда причина крайне размыта, я тревожусь, но назвать четко из-за чего в данный, конкретный момент, не могу. К тому же, триггер здесь и сейчас тоже отсутствует. Страх всегда конкретен «Я боюсь пауков/темноты/самолетов», и боюсь только тогда, когда триггер рядом со мной в текущем моменте. Страх - биологически важная эмоция, она призвана защитить нас и помочь выжить, само собой, что сейчас мир более безопасный, чем был миллионы лет назад, но наш мозг не в курсе 🤭 🎨 берём наше окошко-заготовку для страха, открываем его и наполняем. Вопросы все те же: 🔵Что там за створками открывается, когда страх охватывает вас? 🔵Какими цветами окрашивается мир вокруг в этот момент (не слушайте мозг, доверяйте рукам) Длительность творчества строго до 60 минут
Канал в каталоге Максиметера
15 подписчиков · Психология