Как чужое остаётся в нашем поле и крадёт нашу силу🔥
Как чужое остаётся в нашем поле и крадёт нашу силу🔥 Я долго не понимала, почему после общения с некоторыми людьми я чувствую себя выжатой. Вроде бы просто поговорили, просто выпили кофе, а внутри — пустота. Как будто кто-то вынул из меня батарейку, а я не заметила. Потом я начала замечать: это не просто усталость. Это чужие эмоции, чужие переживания, чужие тревоги, которые остаются во мне. Мы часто ходим, как губки, впитывая всё подряд. Поссорился кто-то рядом — и ты уже сжалась. Кому-то грустно — и ты почему-то начинаешь грустить, хотя у тебя всё было нормально. Наше поле — это не что-то эфемерное. Оно есть. И оно очень чувствительно к тому, что происходит вокруг. Обиды, страхи, ожидания, чужие «ты должна» — всё это оседает в нас, если мы не умеем это с себя снимать. Я научилась с этим работать. И это стало одним из самых больших облегчений в моей жизни. Я перестала чувствовать себя уставшей без причины. Я перестала таскать на себе чужие настроения. Я вернула себе ощущение «я — это я». Это не магия. Это навык. И я хочу ему обучить. Скоро расскажу, как вы сможете этому научиться. А пока просто заметьте: после кого вы чувствуете себя обесточенной? После какого разговора хочется молчать и спать? Это первый шаг к тому, чтобы перестать отдавать свою силу тем, кто не просил🥰