Что требуется женщине, когда тьма внутри бушует?
Что требуется женщине, когда тьма внутри бушует? Я проживала тьму не раз. Когда приходит тьма,это не спутать ни с чем. Сразу проседают сферы жизни как деньги ,проявленность ,отношения,у каждого свое. Пробовала разные способы. Понятно, что терапия очень помогает , метод pws шикарно убирает негативные состояния , главное работает с причиной . После терапии, тьмы, правда, становится меньше или ты способна ею управлять. Но! Когда тебя накрывает в моменте? Когда у тебя нет инструментов ? Когда запись к психологу только через несколько дней ? Что делать? Что делаю я? Самое важное,поменять состояние. 1. Хорошо найти поддержку, благодарю она у меня есть! 2. Если поддержки все же нет или она пока занята, что же делать? Первое, принять состояние, дать себе его разглядеть .... Выдохнуть ... Пусть проявится (оно точно всегда хочет нам сообщить о чем-то важном) Найти это состояние в теле,дать ему цвет,форму 3. Включить музыку, барабаны или другую и начать вытанцовывать боль, экологично , выпуская из тела , отдавая земле. 4. Громко петь песню, осознанно проявляя тень наружу 5. Дышать, глубоко , медленно или интенсивно (запустить энергию) 6. Двигаться до состояния облегчения , далее замедлить дыхание , закрыть глаза и дать себе полежать 7. Попросить светлые силы , ангелов , бога наполнить тебя светом и любовью. 8. Когда отдохнёшь, задать главный вопрос: какой урок несла эта тень? О чем она мне хотела сообщить? Выдыхай... Все в жизни пРосто. Если просто, то там рост. Если сложно, то там ложно. Любовь к себе это всегда о внимании к разным своим частям. В следствии пойти на терапию и разобраться с причинами таких состояний. Я проведу тебя за руку, с заботой. Я сама проходила такие моменты и могу помочь тебе научиться без провалов выводить себя. Запись на сессию в лс❤️ Приглашаю тебя на Женский круг 21 марта в день весеннего равноденствия . Будем работать с тенью через Дикие танцы. Приходи! Тебе можно ВЫДОХНУТЬ в безопасном пространстве ... В кругу женщин таких же как и ты ❤️