🥗Кабачки с треской в духовке по меню нутрициолога
🥗Кабачки с треской в духовке по меню нутрициолога Ловите рецепт на 2 порции. Этого хватит на 2 дня и по количеству и по калорийности. Ингредиенты: ▫️кабачок — 2 шт ▫️филе трески — 300г ▫️помидор — 2 шт. ▫️лук репчатый — 1 шт. ▫️сыр твердый — 30 г ▫️сливки 10% — 80 мл ▫️соль, перец, специи по вкусу ✔️ Берите сыр не молодой, а выдержанный, потому что он уже ферментированный. Фермент — это то, что помогает усвоению всех полезных веществ, которые мы съедаем. Это очень важно для нашей микрофлоры. Приятного аппетита всем ❤️ ❤️🔥Мои программы
4 426 просмотров