Девушка, 30 лет — 7 мая 2026 г. в 14:54:52.317
Девушка, 30 лет После родов набрала вес и села на "жёсткую" диету 🌿 Через 2 месяца появились жалобы: 🔸 вес уходит очень медленно 🔸 постоянная усталость 🔸 раздражительность 🔸 волосы начали сильно выпадать 🧪 Сдали глубокий Чек-ап: 🔹 ферритин — низкий 🔹 витамин D — дефицит 🔹 ТТГ — на верхней границе нормы 🔹 общий белок — снижен 🔹 кортизол — повышен 🆘 Почему так произошло? 🌿 После родов организм ещё восстанавливается, а жёсткая диета усилила дефициты и стресс. ➡️ тело включает режим экономии ➡️ вес тормозится ➡️ волосы переходят в фазу выпадения ✅ Рекомендации: ✔️ наладили полноценный рацион: белки, жиры, углеводы ✔️ восполнили дефициты ✔️ наладили сон ✔️ добавили регулярную физическую активность 🌿 Результат через 3 месяца: ✅ вес начал снижаться ✅ энергии стало больше ✅ появились новые волосы Записаться на индивидуальную консультацию, прайс ☎️89061035000