Елабужский дом-интернат для престарелых и инвалидов
Здоровье · 12 сентября 2026 г.
В доме интернате одним из эффективных инструментов поддержания физической формы стала с... — 12 сентября 2026 г. в 13:19:58.763
В доме интернате одним из эффективных инструментов поддержания физической формы стала суставная гимнастика. Занятия проводятся два раза в неделю в записи видеоконференции П. Анисимовой. Физическая активность — важная составляющая здорового образа жизни в любом возрасте, а для пожилых людей она особенно ценна. Регулярные умеренные нагрузки помогают сохранять подвижность суставов, укреплять мышцы, улучшать координацию и общее самочувствие. Суставная гимнастика направлена на оздоровление проживающих и проходит в рамках республиканской программы «Активное долголетие» в РТ на 2025-2030 годы. Светлана Исмагилова #старостьврадость #волонтеры #суставнаягимнастика #активноедолголетие #елабужскийдоминтернатдляпрестарелыхиинвалидов