Олеся — мама троих детей. — 6 июля 2026 г. в 08:03:19.222
Олеся — мама троих детей. После беременностей, родов и кормления она, конечно, заметила, что тело изменилось. Олеся поняла, что ей необходимо заняться своим здоровьем.Появилось напряжение, сутулость, ощущение слабости в теле, и вот это чувство «скрюченной креветки». Поэтому первой программой Олеси на пути к здоровому телу стал курс по осанке. После курса по осанке Олеся решила продолжить работу и пришла на программу «Плоский живот». Это был уже следующий этап. И сейчас она пошла поддерживать свое тело в трёхмесячном проекте «Спасатели Малибу», на базе онлайн-клуба Эволюция. И мне очень нравится наблюдать за таким подходом. Постепенно, шаг за шагом, выстраивать систему: 👌🏻сначала - восстановить осанку и фундамент тела; 👌🏻затем - поработать с животом; 👌🏻а после - перейти к большой комплексной трансформации.