А вы пьёте кофе с молоком ?
А вы пьёте кофе с молоком ? Я вот уже примерно полтора года практически полностью от него отказалась Почему ? Когда начала активно сбрасывать вес тренер мне запретил кофе с молоком .Пропало ощущения отёчности , нет тяжести , да и лишние калории из напитков не нужны . Сам по себе кофе с молоком не делает человека толще )) Тут всё зависит от количества молока , сахара , сиропов и вообще от того , сколько калорий мы набираем за день Но если вы пьёте каждый день большой латте , а потом удивляетесь , откуда лишние калории - ну вот тут уже есть над чем подумать А если после молока у вас ещё и вздутие , вполне возможно , что дело именно в лактозе . Такое бывает при её непереносимости Я для себя выбрала американо Можно с ложкой мёда , лимоном финик возьмите , голубику . Иногда могу капучино на кокосовом или миндальном молоке , но это уже скорее исключение . А вы за какой кофе ? ☕️ Просто перетерпите первые недели потом вообще забудете про молоко в кофе