Ну что , девочки , признаюсь честно , вес у меня сейчас остановился…
Ну что , девочки , признаюсь честно , вес у меня сейчас остановился… Сейчас 57 кг Для сравнения : год назад было 69 кг И я вообще не набираю , что уже очень радует . Но чтобы сдвинуть вес дальше , мне нужно вернуться к тому питанию , которого я придерживалась первые 3-4 месяца Вот тут я сама себе доказала , что моя система питания и тренировок действительно работает Я вообще не ожидала , что смогу так изменить себя и при этом сохранить результат ) Теперь задача не гнаться за цифрой любой ценой , а понять , нужно ли мне вообще худеть дальше и что для этого потребуется Потому что остановившийся вес - это тоже результат . Особенно если он не ползёт обратно 😹
5 965 просмотров