ДоброеПОНЕДЕЛЬНИЧНОЕ )
ДоброеПОНЕДЕЛЬНИЧНОЕ ) Вчера каталась на велосипеде и неожиданно узнала одну интересную вещь. Знаете, что самое сложное в езде на велосипеде?...СТОЯТЬ 😄 Да-да, не разгоняться с горки, не крутить педали, а именно остановиться и не поставить ногу на землю.У велосипедистов оказывается даже есть специальный термин - track stand. Это когда человек удерживает равновесие почти без движения, балансируя всем телом. И пока я пыталась это сделать, поймала себя на мысли, что с нашей жизнью очень похоже. Мы привыкли всё время что-то делать, бежать, решать, исправлять, доказывать. И кажется, что если мы хоть ненадолго остановимся, то обязательно упадём. Но иногда самое сложное - не движение вперёд. Самое сложное - выдержать паузу. ⏸️ Не отвечать сразу на сообщение, написанное на эмоциях. ⏸️ Не принимать решение в состоянии тревоги. ⏸️ Не спасать отношения любой ценой. ⏸️ Не бросаться срочно заполнять пустоту. В психологии есть хорошая мысль: между стимулом и нашей реакцией всегда есть маленькое пространство. И именно в этом пространстве рождаются самые зрелые решения. Иногда несколько спокойных минут дают больше, чем неделя суеты. Так что вчера я тренировала не только баланс на велосипеде 😊 Кажется, умение иногда не спешить - тоже навык..и, возможно, один из самых важных. А Вам что даётся сложнее: сделать первый шаг или позволить себе ненадолго остановиться?