ДоброеВТОРНИЧНОЕ)
ДоброеВТОРНИЧНОЕ) Есть у нас одна занятная привычка - заранее продумать разговор, предусмотреть все варианты, проверить, всё ли в порядке, и на всякий случай ещё раз проверить. Вдруг что-то пойдёт не так? 😏 Мы контролируем планы, чужие реакции, впечатление о себе, даже собственные чувства. Как будто, если всё предусмотреть, жизнь наконец выдаст нам гарантию безопасности. Но есть нюанс: контроль не отменяет неопределённость. Он просто помогает нам ненадолго почувствовать, что мы с ней справились. А потом кто-то отвечает не так, как мы ожидали. Планы меняются. Обстоятельства делают кульбит, и здравствуй, тревога! Попробуйте иногда оставить что-то без контроля. Не перепроверять сообщение пять раз. Не репетировать в голове разговор, который ещё не состоялся. Не пытаться срочно исправить чужое настроение. Не потому, что всё обязательно сложится хорошо, а потому, что вы можете справиться и с тем, что пойдёт не по плану. И вот здесь появляется немного свободы. Вы перестаёте тратить силы на попытки управлять всем вокруг и возвращаете их себе. Счастье - не когда всё идёт по сценарию. Иногда оно начинается, когда вы наконец перестаёте быть режиссёром собственной жизни на полную ставку.