Наш мозг никогда не собирался делать нас счастливыми
Наш мозг никогда не собирался делать нас счастливыми ДоброеВТОРНИЧНОЕ) Иногда тревожные мысли ведут себя как сотрудник службы безопасности, которому забыли объяснить, что рабочий день давно закончился.Все уже разошлись, двери закрыты, ничего не происходит, а он продолжает ходить по коридору и проверять: - А точно всё хорошо? - А вдруг что-нибудь случится? - Может, ещё раз посмотрим? Со стороны это утомляет, но у мозга есть своя логика. Его главная задача - не сделать нас счастливыми. Его задача - вовремя заметить опасность и сохранить нам жизнь. Поэтому он быстрее обращает внимание на недовольное лицо, чем на десять доброжелательных. Лучше запоминает одну неприятную фразу, чем весь хороший разговор. И после обычного сообщения «Нам нужно поговорить» способен за три минуты придумать сюжет, на который некоторым сериалам понадобилось бы четыре сезона. Мозг не пытается испортить Вам жизнь.Он просто настроен искать то, что может пойти не так. Когда-то такая настороженность действительно помогала выживать. Сегодня опасности изменились, а внутренняя система наблюдения осталась прежней.Теперь она реагирует не только на реальную угрозу, но и на молчание близкого человека, ошибку в работе, неопределённость, чужое мнение и собственные воспоминания. Поэтому тревожная мысль ещё не означает, что происходит что-то страшное. Иногда она означает только то, что Ваш мозг обнаружил неопределённость и решил срочно заполнить её самым убедительным кошмаром. А какую фразу Ваш внутренний «сотрудник безопасности» повторяет чаще всего? - «А вдруг не получится?» - «Ты что-то упустил» - «Все заметят ошибку» - «Нельзя расслабляться» - Свой вариант