ДоброеВТОРНИЧНОЕ)
ДоброеВТОРНИЧНОЕ) Представьте, что вы сидите на вокзале. Мимо проходят поезда. Один идёт в Санкт-Петербург, другой - в Сочи, а третий в город, о существовании которого вы даже не подозревали. Вы ведь не садитесь в каждый поезд только потому, что он приехал на платформу? С мыслями почему-то всё иначе. Появилась мысль, что я недостаточно хороша, и мы уже внутри неё. Через минуту вспоминаем все свои ошибки. Через пять минут уверены, что она правдива. Через десять - настроение испорчено. Хотя произошло всего одно событие. В голову приехал поезд, но мы почему-то решили, что обязаны в него сесть. Иногда мысли появляются автоматически. Иногда они противоречат друг другу. Иногда они пугают. Иногда кажутся настолько убедительными, что хочется немедленно что-нибудь сделать.Но есть одна вещь, о которой мы редко вспоминаем. МЫСЛЬ - ЭТО НЕ ФАКТ. Это лишь продукт работы мозга. И да, иногда полезный, иногда ошибочный, иногда совершенно случайный. Замечали? Когда настроение плохое, мысли становятся гораздо мрачнее. А через пару дней вы искренне удивляетесь:"Неужели я правда так думала?" И в итоге, получается интересная вещь -не настроение следует за мыслями, а очень часто мысли следуют за настроением. Попробуйте продолжить в комментариях фразу. "Моя голова чаще всего убеждает меня, что..."