ДоброеЧЕТВЕРГОВОЕ)
ДоброеЧЕТВЕРГОВОЕ) Ну что, мои дорогие, сегодня немного по ту сторону кабинета 😄 Вот бывает:, что человек сходил на первую консультацию к психологу и говорит: «Вроде хороший специалист… но что-то не моё». А бывает наоборот: «Ой, мне так понравилось! Я за час рассказала ему больше, чем подруге за десять лет!» 😂 И вот тут есть один интересный момент. Психолог, который вам понравился, и психолог, который вам подходит, - не всегда одно и то же. Да-да, сейчас объясню. Нам ведь обычно нравятся люди, с которыми легко. Которые нас понимают, соглашаются, говорят что-то приятное. А если ещё и чувство юмора совпало... ну тогда всё, практически родственная душа! И это прекрасно. Симпатия в работе с психологом действительно важна. Но есть вещи, на которые я бы советовала обращать внимание гораздо больше. ⚜️ Например, можете ли вы рядом с этим человеком быть собой? Не стараться выглядеть хорошей, умной, правильной. Не подбирать слова так, чтобы психолог, не дай бог, о вас плохо не подумал. ⚜️ Можете ли вы сказать: «Я не согласна»? Или: «Я пока не хочу об этом говорить»? И не чувствовать после этого, будто вас сейчас вызовут к директору. ⚜️ Понимаете ли вы хотя бы постепенно, что происходит на встречах и зачем вы вообще всё это обсуждаете? ⚜️ А ещё - можете ли вы злиться, путаться, молчать, противоречить себе? Потому что, поверьте, психологу совсем не обязательно приносить красивую, логичную версию своей жизни. Мы тут не сочинение на пятёрку пишем. И вот ещё что. С хорошим психологом не всегда бывает удобно. Иногда он задаёт такой вопрос, что хочется посмотреть на часы и уточнить: «А мы не можем сегодня просто обсудить погоду?» Но здесь важно не перепутать две вещи. Одно дело - когда вам непросто, потому что разговор коснулся чего-то действительно важного. И совсем другое - когда вы чувствуете давление, осуждение или боитесь сказать лишнее. Терапия может быть непростой. Но в ней должно быть достаточно безопасно, чтобы эту непростоту выдерживать. И знаете, я бы после первой встречи спрашивала себя не только: «Понравился ли мне психолог?» А ещё: «Смогу ли я с этим человеком постепенно говорить о том, о чём мне даже с собой говорить трудно?» И не обязательно получить ответ за одну встречу. Иногда доверие появляется не сразу. И вот мне интересно... А у вас бывало такое, что с первой встречи - «Всё, мой человек!»? Или вы из тех, кому сначала нужно присмотреться, привыкнуть и только потом начинать рассказывать самое интересное?