ДоброеЧЕТВЕРГОВОЕ)
ДоброеЧЕТВЕРГОВОЕ) Представляете, она опять позвонила мне в десять вечера! У неё проблемы с мужем, надо было срочно всё обсудить. Я выслушала, успокоила, помогла придумать, что делать. А на следующий день она ещё и обиделась, что я не ответила на её сообщение утром. Женщина на онлайн-консультации вздыхает и добавляет: Ну а что я могла сделать? Не бросать же человека в беде. Мы начинаем разбирать эту историю. И постепенно выясняется, что она далеко не первая. Меняются люди, обстоятельства, просьбы. А финал один - она отдаёт последние силы, злится, обижается и… снова винит себя. Вот здесь мне становится интересно не только то, что произошло, но и то, почему человек снова и снова оказывается в похожих ситуациях. Почему так трудно сказать «нет»? Что страшного случится, если выбрать себя? Постепенно обнаруживается знакомое убеждение - если не помогу, то подведу, если подведу, то от меня отвернутся. Вот так забота о других незаметно превращается в обязанность заслуживать любовь. Когда-то такой способ поведения мог помогать сохранять отношения, чувствовать себя нужной, избегать конфликтов, НО со временем цена стала слишком высокой. Иногда самое важное в терапии - заметить не только то, что с нами происходит, но и то, как мы сами, совершенно неосознанно, снова приходим к одному и тому же финалу. И именно с этого начинается возможность что-то изменить!