Я часто рассказываю, что происходит во время сессий: куда мы выходим, что находим, как ...
Я часто рассказываю, что происходит во время сессий: куда мы выходим, что находим, как реагирует тело, какие вещи вдруг становятся очевидными. Но, если честно, сам по себе красивый процесс меня мало интересует. Можно пережить очень глубокую сессию, увидеть массу причин, выйти из неё совершенно другим человеком… а через неделю продолжить жить точно так же. Поэтому я всегда смотрю дальше: что человек после этого делает иначе? И что начинает меняться в его реальной жизни? Покажу на нескольких примерах. Один из моих клиентов пришёл с очень большим запросом: «Я хочу изменить свою жизнь». В процессе мы вышли на тему доверия, любви и гиперконтроля после измены, которая произошла восемь лет назад. Тело тоже включилось очень конкретно — сильной болью справа у основания шеи. С этим мы работали прямо на сессии. Боль уменьшилась примерно на 80%. Но мне здесь интереснее другое. До нашей работы он скорее ждал инициативы от женщин. А после сам написал девушке, с которой познакомился, и предложил встретиться: «Я устал от переписки, давай выпьем кофе». Казалось бы, ну подумаешь — позвал человека на кофе) Но если много лет твоей стратегией было ждать, контролировать и не рисковать — это уже другое действие. Работа у нас продолжается. Поэтому никаких «и после одной сессии жизнь изменилась навсегда» здесь не будет. Ещё одна клиентка пришла с запросом «почистить отношения». У неё раз за разом повторялась похожая история: треугольники, мужчины, которые её не выбирали, много боли и ощущение какого-то бесконечного круга. В работе поднялся очень тяжёлый пласт вины и стыда. Он ощущался буквально телом: закаменевшее сердце, ком в горле, тяжесть внутри. После работы ушли и вина, и ком в горле, и ощущение в груди. А на следующий день она написала о совершенно новом для неё состоянии — тихой уверенности, спокойствии и энергии. И дальше произошло самое важное. Она позвонила мужчине. И закончила эти отношения. Не потому, что «заставила себя быть сильной». А потому что смогла сделать то, что раньше внутри себя не выдерживала. Вот это уже не просто «мне стало легче». Это другое действие в реальной жизни. А есть результаты, которые уже очень хорошо видны снаружи. С одной клиенткой мы работали около двух месяцев. Когда она пришла, её жизнь будто встала на паузу: проект не рос, отношения выматывали, энергии практически не было. За время работы мы разбирали и её собственные реакции, и привычную стратегию «терпеть и тащить», и более глубокие семейные сценарии. А потом начали происходить очень земные вещи. Она перезапустила интернет-магазин. Вышла в новые отношения, где вместо контроля появилась поддержка. Вернулась энергия, которой, по её словам, не было несколько лет. Вот такие результаты мне понятны. Не потому, что внутренние изменения не важны. Наоборот — без них зачастую невозможно изменить внешнее. Но в какой-то момент они должны выйти из сессии, медитации, практики — в отношения, деньги, решения, границы, работу, выборы и обычный день вашей жизни. Иначе зачем мы вообще всё это делаем?) Если хочется почитать не мои пересказы, а отзывы самих клиентов, я собираю их отдельно здесь.