Вышел мега полезный подкаст про тело на канале Екатерины Петерсил! — 14 июля 2026 г. в 07:19:12.260
Вышел мега полезный подкаст про тело на канале Екатерины Петерсил! С диагностикой и простыми, но действенными упражнениями на живот и стопы👍 Почему тело меняется с возрастом, откуда берутся отеки и выпирающий живот, как сохранить легкость и почему стройность - это далеко не только цифра на весах. А еще обсудили, как и после 50–60 лет оставаться не просто стройными, а быть сильными, выносливыми, без хронических болей и постоянного напряжения в теле. Получился очень живой и полезный подкаст! После съемок даже сотрудники расспрашивали меня про то, как работать с телом без крайностей и изнуряющих тренировок:) Девчонки, мне будет очень приятно, если вы посмотрите подкаст, поддержите его лайком и поделитесь своими впечатлениями в комментариях❤️ Это очень важно для меня🙏🏻 Ссылка на подкаст во ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-229889445_456239368?t=1m2s Ссылка на подкаст YouTube: https://youtu.be/2gcGRZ6L29E?si=fM9Vdq9YUQIsjJh2