Как начать заниматься на программе «ЗДОРОВАЯ СТРОЙНОСТЬ»? — 17 июля 2026 г. в 13:57:37.910
Как начать заниматься на программе «ЗДОРОВАЯ СТРОЙНОСТЬ»? Девчоночки, кто уже на курсе, хочу обратить ваше внимание🙏 В разделе «НАЧАЛО» есть теоретические уроки от меня на разные зоны: ▫️про положение тела, колени, стопы ▫️про мышцы тазового дна ▫️про дыхание животом ▫️про лимфу ▫️руки, грудная клетка, шея ▫️здоровая походка Очень рекомендую посмотреть до начала занятий или периодически к ним возвращаться.👆 Потому что вы будете знать, как управлять своим телом и во время тренировок и после, в быту. Как написали мне ученики: 💬«Очень важные рекомендации. Мне нравится, когда я понимаю что и для чего я делаю, а не просто бездумно» 💬«Даже уже на этих видео можно построить себе тренировку и наблюдение ежедневное🙂» И это правда. Когда мы знаем ЗАЧЕМ мы занимаемся, мы уже не хотим/не можем откатываться назад. Просто повторить за мной тренировку — это одно. Знать свое тело, его потребности, развивать чувствительность, внимание — совсем другое. Именно через это рождается мотивация и регулярность, которую я хочу вам передать❤️ Из новостей: ⚡️23 и 29 июля нас ждут вебинары с нутрициологами! На одном вебинаре поговорим про специи и их невероятную силу для улучшения пищеварения, усвоения витаминов, обмена веществ, а даже для снижения отеков и веса. На другом про здоровое питание в целом, режим питания для снижении веса и набора мышечной массы, нюансы при менопаузе, а также разберем ваши вопросы. ⚡️дополнительные уроки от тренера по пилатесу и танцам— уже доступны и можно заниматься в перерывах между моими тренировками или дополнительно:) ⚡️на подходе мини-курс по омоложению лица в подарок! В общем, очень крутая получилась программа❤️❤️❤️ Всем желаю по-настоящему кайфануть от материалов, от себя и своих результатов! Кто еще не с нами, присоединяйтесь: https://karkukli.ru/slim?utm_source=max