Показываю, как уменьшить живот, даже если уже потеряли надежду🙂 — 12 августа 2026 г. в 14:58:34.452
Показываю, как уменьшить живот, даже если уже потеряли надежду🙂 Девчонки, сделайте со мной эту практику. Для выполнения понадобится широкая фитнес-резинка или простые треники:)) Обожаю это дыхательное упражнение с одновременным расслаблением, дополнительным сопротивлением и натяжением. Не только уменьшает живот, но и расслабляет поясницу, убирая излишний прогиб. Поделитесь в комментариях, как вам практика и что почувствовали❤️ Кстати, на курсе "Здоровая стройность" есть эта тренировка с продолжением — длительностью 15 минут, с акцентом на живот и мышцы кора👍 Она нереально крутая! Участницам повезло, что у меня открылся портал и я продолжаю записывать бонусные уроки, которые вообще не были предусмотрены:))) Присоединяйтесь и вы❤️
1 521 просмотров