Просто посмотрите, какое ЛИЦО до и после тренировки!😍 — 25 августа 2026 г. в 16:06:29.180
Просто посмотрите, какое ЛИЦО до и после тренировки!😍 Это Олеся, моя ученица. Она занимается уже несколько лет, иногда делает перерывы и выглядит просто сногсшибательно! Можете себе представить, что настолько опущенное и отечное лицо, буквально за 15 минут превратилось в настолько подтянутое и свежее? Просто сразу минус 15+ лет😍 На этом видео, Олеся на очном тренинге показывала девчонкам, свои результаты. Кстати, она проходила у меня профессиональное обучение на тренера, но использует методики в основном для себя. А тренерское обучение помогло ей погрузиться в систему и лучше сформировать привычку и навыки домашних занятий. Предвижу вопрос: «Так понятно, что утренняя отечность днем и так спадет, что тут такого?» Отвечаю сразу: Посмотрите, пожалуйста, еще раз на фото до и после:)) Само по себе лицо так не поднимается. И даже если утренние отеки до какого-то возраста спадают сами, то в какой-то момент, этого уже не происходит и они остаются. Лицо опускается и становится более неухоженным, контуры расплываются. Да, утренний отек с каждым разом будет уходить все медленнее и оставлять «следы». — когда мышцы укорачиваются, плывет каркас, нарушается лимфоток, лишняя жидкость утяжеляет нижнюю треть лица, растягивая связки. Поэтому брыли и носогубные складки становятся все более выраженными со временем. А когда мы занимаемся, то постепенно восстанавливаем работу мышц, кровоток и лимфоток, что помогает поднять лицо и вернуть ему форму. Сначала эффект будет накапливаться, а потом достаточно будет сделать короткую тренировку утром и лицо вернется на место. Уже много лет меня вдохновляют отзывы и комментарии, которые вы пишете о своих результатах от наших тренировок!! Скажу честно, я вами горжусь❤️ Главное — ПРОДОЛЖАТЬ. Кто пропустил, очень рекомендую посмотреть эти недавние мини-уроки: ⭐️ Тренировка для красивого угла молодости, 3 мин ⭐️ Тренировка для подтяжки лица с акцентом на глаза, 8 мин ⭐️ Тренировка для тонуса и поднятия верхних век, 1-2 мин А дальше будет еще интереснее:))