Лена, полегче! I ПОХОДЫ I СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА I ФИТНЕС I ГИРИ
Здоровье · 21 июня 2026 г.
Вчерашний день был длиииииииный — 21 июня 2026 г. в 04:22:22.404
Вчерашний день был длиииииииный С трудом встала в час ночи, в самый разгар сна, с агрессивной мыслью "Покажите мне того, кто это придумал" 🤬 Вспомнила, что это я же и есть. А себя надо любить - строить, тренировать, что-нибудь этакое придумывать, чтобы жить долго и так, как нравится 😄 На Караканский хребет приехали за полчаса до восхода. Подождали, пока солнце поднимется из-за Кузнецкого Алатау. А потом в поход. Затяжные спуски-подъемы, местами камни, непростая пересеченная местность. Получилась отличная тренировка. Прошли 7,5 км, учитывая подготовку участников. А хребет тянется дальше и уже хочется пройти его целиком. Маршрут интересный, красивый, хороший по нагрузке. И мы молодцы! Обсудили, что за год заметно выросли в выносливости и стали крепче физически! Поход - хитрая штука 😉 Он типа мягкой силы воли. Готовишься к нему ради интереса - пройти маршрут, подняться на вершину, увидеть новые места... Но однажды понимаешь, что незаметно для себя становишься другим человеком. И совсем не надо себя мучить: "дисциплиииина", "мотиваааация"... #поход #Кузбасс #Караканскийхребет #живикакнравится