«Я не хочу уже даже ребёнку помочь. Я хочу помочь себе. Потому что у меня нет сил его д... — 7 апреля 2026 г. в 06:00:05.669
«Я не хочу уже даже ребёнку помочь. Я хочу помочь себе. Потому что у меня нет сил его даже видеть…» сказала мне однажды клиентка. И потом добавила «Я понимаю, что он не виноват. Но я больше не вывожу» У тебя когда-нибудь начиналась паническая атака при взгляде на часы? Когда ты понимаешь, что близится время укладывания, и тебя опять ждёт аттракцион укачиваний? Иногда доходит до того, что ты идёшь пить валерьянку, пустырник, да что угодно, лишь бы не сорваться на ребёнка. А руки уже не держат, потому что ребёнок весит 10 кг. И не качать не можешь, потому что иначе он не спит. И вот он вроде бы уснул, ты замираешь, дышать боишься, и через 20 минут он снова открывает глаза, и все по-новой. А про ночи я вообще молчу, если пять раз – это праздник. А иногда он может проснуться в три и не спать до пяти, просто лежит, а ты рядом. И ты уже похоже больше на тень человека, нежели на себя. И в голове проносится ворох мыслей, «может это зубы, может живот, может быть я что-то делаю не так, может быть он вообще просто не такой как все дети?..» Здесь ты попадаешь в ловушку, в которой застревает почти 80% мам, которые не могут уложить в ночь, а ночью потом караулят сон ребёнка. Все нормально как с тобой, так и с твоим ребёнком. Просто ты не понимаешь, как работает физиология детского сна и нервная система ребёнка. У чувствительных детей отклонения даже в 10 минут от их индивидуальной нормы могут вызвать перегул/недогул, и чтобы эту заразу компенсировать, нервная система будет биться в конвульсиях. А ты – качать по 2 часа и ночами не спать. Это замкнутый круг: И ты тешишь себя надеждой, что ребёнок перерастет, у него вылезет зуб, пройдёт скачок, пройдёт живот. Но пока ты ждёшь, ты платишь своим здоровьем, отношениями со своим мужем и еще неокрепшей психикой ребёнка. За 7,5 лет работы с мамами я разработала чёткую систему «Спокойная мама», настроив которую, мама начинает жить, перестаёт бояться ночей, потому что её ребёнок начинает спать. И если сейчас ты ночью спишь урывками по 40 минут, а необходимость укладывать ребёнка вызывает у тебя дрожь в теле, ты едва дотягиваешь до вечера, чтобы впихнуть своего ребёнка пришедшему с работы мужу и переключиться в душе хотя бы всего на 5 минут, приходи завтра сюда, я покажу, какие ошибки ты уже совершила и почему все, что ты попробовала не сработало.