Правда ли, что аллергия на лактозу — самая распространённая аллергия? — 1 июня 2026 г. в 05:00:06.926
Правда ли, что аллергия на лактозу — самая распространённая аллергия? Нет. И вот главный факт, который многих удивляет: аллергии на лактозу не существует. Лактоза — это молочный сахар, а иммунитет не реагирует на сахар как на аллерген. Чаще всего люди путают два разных состояния: — аллергию на молочный белок; — непереносимость лактозы. В чём же их разница? Если после молочных продуктов появляются: — вздутие; — урчание; — тяжесть; — спазмы; — диарея, то чаще речь идёт именно о лактазной недостаточности. Организму просто не хватает фермента для переваривания молочного сахара. Если же возникают: — сыпь; — зуд; — отёки; — кашель; — проблемы с дыханием, это уже может быть аллергическая реакция на белки молока. Многие годами самостоятельно ставят себе неправильный диагноз и полностью убирают молочные продукты без необходимости. В итоге организм начинает недополучать кальций, витамин D и полезные жиры. Полностью отказаться от молочки без последствий можно, но не всегда. При любых ограничениях важно следить за полноценностью рациона и поддержкой организма. При ограничениях в питании особенно важно поддерживать обменные процессы и общее состояние организма. Я рекомендую наш комплекс OMEGA-3 vegan (ОМЕГА-3 веган), который помогает поддерживать иммунитет, работу ЖКТ, обмен веществ и общее состояние организма, а также подходит людям, которые ограничивают определённые продукты в рационе. Подробнее о комплексе читайте по ссылке: https://clck.ru/3SnHS7 Главное — не ставить диагнозы самостоятельно. Если после молочных продуктов регулярно появляются симптомы, важно пройти обследование и понять настоящую причину реакции организма. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.