🧠 Забота о психике — это не роскошь, а ежедневная гигиена!
🧠 Забота о психике — это не роскошь, а ежедневная гигиена! 10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья. Но мы знаем: заботиться о себе нужно не раз в году и не только в момент кризиса. АНО «Центр развития и совершенствования личности «АКМЕ» открывает двери для всех, кто хочет научиться слышать себя, управлять стрессом и восстанавливать ресурс. С 12:00 до 19:00 пространство Центра превратится в большую площадку психологических практик, где вы сможете попробовать то, что давно хотели, но не решались: ▫️ Мини-тренинги против выгорания и стресса; ▫️ Арт-терапия и песочная терапия (для родителей с детьми); ▫️ Трансформационные и психологические игры; ▫️ Телесные, дыхательные и релаксационные практики; ▫️ Живое общение со специалистами. «Мы хотим, чтобы разговор о психическом здоровье был таким же естественным, как разговор о здоровье физическом. Не обязательно ждать момента, когда человек перестаёт справляться. Иногда первый и самый важный шаг — остановиться, услышать себя, заметить своё состояние и разрешить себе позаботиться о себе. Именно поэтому 10 октября мы традиционно открываем двери Центра для жителей города», — отмечает Инна Сонина, основатель АНО «Центр развития «АКМЕ», клинический психолог, психотерапевт. Дата: 10 октября 2026 года Время: с 12:00 до 19:00 Место: г. Балашиха, проспект Ленина, д. 25, 12 этаж Участие: бесплатное, по предварительной регистрации 📍 Подробнее - Центр развития «АКМЕ» Подписывайтесь на СВОИ | НКО Московской области