Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Клинический психолог, психотерапевт, сексолог. Помогаю женщинам, родителям и подросткам справляться с внутренним напряжением, возвращать контакт с собой и выстраивать более здоровые отношения. Нижнекамск и онлайн. Консультации, группы, практики и события.
Когда мы учимся - мы развиваемся. А ещё мы развиваемся, когда путешествуем ✨ Путешествие - это не только новые города, красивые места и смена обстановки. Это возможность выйти из привычного сценария, замедлиться, посмотреть на свою жизнь со стороны и услышать то, что давно заглушалось повседневной суетой. В дороге мы становимся внимательнее к себе. По-другому дышим, двигаемся, чувствуем. Новое пространство словно расширяет и наши внутренние границы 🌿 А когда путешествие соединяется с телесными практиками, женским кругом и глубоким внутренним процессом, оно становится уже не просто отдыхом. Оно становится возвращением к себе ❤️ Именно таким я вижу наш ретрит в Дагестане, который пройдёт с 10 по 16 сентября. Горы, море, древний Дербент, Сулакский каньон, бархан Сарыкум… И среди этой …
Читать целикомСегодня после тренингового дня у нас кринж-вечеринка 🤩
Видео
На этом видео я не веду тренинг. Я прохожу его как участница. Для меня такие телесно-ориентированные процессы - важная часть собственной психологической гигиены. Возможность остановиться, обратить внимание на себя, освободиться от накопленного напряжения и восстановить внутренний ресурс. Психолог тоже нуждается в пространстве, где ему не нужно быть опорой для других. Где можно просто быть человеком. Чувствовать. Проживать. Восстанавливаться. Забота о своём состоянии помогает мне сохранять устойчивость и бережно работать с теми, кто доверяет мне свои истории. ❤️
И еще один спойлер с нашего тренинга. В кринжовых костюмах мы на самом деле пришли на концерт Алены Трофеевой.
Видео
ДДТ: Дыхание. Движение. Танец. «Энергия жизни» – танцевально-терапевтический интенсив для женщин 💃 Помните себя живой? Когда утром хочется вставать, в теле есть лёгкость, а свои желания слышны яснее, чем бесконечное «надо». Если сейчас плечи напряжены, внутри тревога, а сил едва хватает на повседневные дела, приглашаю вас возвращаться к себе через дыхание, движение и танец. За 8 встреч мы будем: ✨ находить опору и отпускать напряжение; 🔥 пробуждать энергию, силу и азарт; ❤️🔥 исследовать удовольствие и свои желания; 🗣️ пробовать звучать в полный голос, говорить «да» и «нет»; 🌿 двигаться в своём ритме и чувствовать себя живой. Красиво танцевать не нужно. Танцевальный опыт тоже не нужен. Здесь можно двигаться в своём темпе и выбирать подходящую для себя интенсивность. 📅 Старт: 20 о…
Читать целикомФото
Фото
Фото
Фото
Видео
