С самого утра сегодня поговорим про вечер: — 26 августа 2026 г. в 06:00:06.799
С самого утра сегодня поговорим про вечер: Вечером иногда тянет к холодильнику не потому, что желудок требует еды. А потому что за весь день ты устала быть нужной всем. Я это прекрасно понимаю. Мне 63, я вырастила двоих детей, сейчас помогаю растить внуков. Была , кстати такая история: Юре 10 месяцев, Яна с Пашей улетели на Бали, я осталась с ним. Спойлер: каждый вечер молочную шоколадку съедала, после того, как он наконец заснул Я хорошо знаю , что такое целый день отвечать на вопросы детей или коллег, решать чужие задачи, работать, заниматься домом и постоянно быть «на связи». А потом наступает вечер. Все наконец разошлись. Никто не зовёт, не спрашивает и ничего от тебя не хочет. И вот он - холодильник. Тихий, понимающий, без единого вопроса. Иногда еда становится не спасением от голода, а маленьким личным убежищем. Тем самым моментом, когда можно наконец побыть одной и никого не обслуживать. Но есть и другая сторона. Если утром был только кофе, днём перекус на бегу, а вечером вас накрывает зверский аппетит - это не «нет силы воли». Это организм вполне закономерно просит то, чего ему не дали в течение дня. Поэтому я бы не начинала вечер с запретов вроде «после шести рот на замок». Вы знаете, я даже книгу на эту тему написала … Сначала задайте себе два простых вопроса: Я сегодня действительно нормально ела? Или мне сейчас просто очень хочется, чтобы все наконец оставили меня в покое? Если голодная - поешь нормально, без чувства вины. А если просто смертельно устали от всех - возможно нужен не холодильник, а двадцать минут тишины. Закрыть дверь. Выключить телефон. Сесть. Выпить чай. И официально объявить: «Мама временно недоступна». Или в целом: «я недоступна», мужья не меньше детей могут доставать 🤬 И да, холодильник после этого можно оставить в покое. А у вас вечером что чаще открывается - холодильник или желание сказать: «Все, отстаньте от меня»?