10 сентября пройдет исследовательская группа по теме усталости (Москва, м.Таганская). — 2 сентября 2026 г. в 13:15:51.591
10 сентября пройдет исследовательская группа по теме усталости (Москва, м.Таганская). Еще есть возможность записаться. Мы проведём ее вместе с Юлией Катковой, уникальным специалистом с 30-летним опытом работы в психотелесных техниках, кризисным психологом. 📎 Что будет на встрече: ◽️ Различим физическую и психологическую усталость: по каким признакам они проявляются в теле, настроении и поведении. ◽️ Посмотрим, где между ними граница — и почему иногда её почти невозможно провести. ◽️ Попробуем типировать свою усталость: какая она у вас. ◽️ Соберём личные ориентиры: когда нужен сон и снижение нагрузки, когда стоит пересмотреть питание и ритм, а когда важнее заметить чувства, которые являются причиной усталости. ◽️ Увидим уникальный событийный узор Вашей усталости и познакомимся с ней ближе. Исследовать будем Вашу усталость, а не теоретическую. Найденные проблемы и находки зафиксируем, поймем и точно обозначим что делать и куда бежать. Очень ценный формат, когда психология соединяется с биологией. Не упустите эту возможность ) Таких групп и форматов просто нет. Поищите, если найдете, присылайте мне в комментариях )) Это встреча для тех, кто устал от совета «тебе просто надо отдохнуть», кто устал чувствовать неловкость от своей усталости. Для тех, кто хочет понимать свою усталость и относиться к себе бережно и объективно. 📆 10 сентября, 19:00-22:00 Москва, м. Таганская, ул. Земляной Вал, 54, стр. 1. Клуб «Атмосфера», зал «Атмосфера Свободы» ✔️ Для этой первой группы цена 2200 рублей со скидкой 50% от цены, которая планируется в дальнейшем. ⏩️ Регистрация и оплата по ссылке: https://hellenhappy.timepad.ru/event/4165086/ #усталость_HellenHappy