КОРТИЗОЛ — 29 сентября 2026 г. в 08:24:01.592
КОРТИЗОЛ Кортизоловый живот, кортизоловое лицо, отёки, бессонница, лишний вес, кажется, осталось обвинить кортизол в ипотеке и пробках - и список будет полным. При этом кортизол вообще-то не враг, а жизненно необходимый гормон. Он участвует в регуляции обмена веществ, глюкозы, давления, иммунных процессов и помогает организму адаптироваться к нагрузке. Более того, его уровень и должен меняться в течение суток: утром он обычно выше, к вечеру снижается. Это нормальная физиология. Да, существует настоящий патологический избыток кортизола. При синдроме Кушинга например, но это заболевание о котором вы бы уже знали, если оно у вас есть. 🤔 Винить во всем кортизол так себе история. Питание основа веса и жировых отложений и на животе в том числе. Поэтому просто снижая кортизол убрать живот не удастся да и похудеть тоже. Важна комплексная работа с питание, движением, сном, питьевым режимом и со стрессом конечно тоже. Этим мы и будем с вами заниматься на моей ФОРМУЛЕ СТРОЙНОСТИ. В этой программе будет огромное информационное пространство и мы пройдёмся в нём по всем направлениям. И это не только информация - это практическое внедрение и применение в вашей повседневной жизни. ДА информацию сейчас можно получить из разных источников, но задайте себе вопрос: "Есть ли у вас достаточно времени чтобы этим заниматься"? Или можно просто взять готовую систему и работать с опытным специалистом уже с завтрашнего дня. Записаться на ФОРМУЛУ СТРОЙНОСТИ можно здесь👇👇👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJl90ErX1FLiGc6xGkyXQ8WEmgMSDJ2Nr90N5Lr4DIKNG2iFb8