Каждый день я вижу это в работе с клиентами. Умные, успешные, взрослые люди, они знают,... — 20 июля 2026 г. в 16:57:09.797
Каждый день я вижу это в работе с клиентами. Умные, успешные, взрослые люди, они знают, что им нужно, понимают, как это сделать. Они даже знают, когда надо начать. Но внутри звучит знакомый голос, который не даёт двигаться дальше: «не сейчас», «потом», «завтра я буду более собранным». И они откладывают важные вещи. Нет, они не ленивы. Они очень хотят изменений. Но причина в том, что их собственное будущее ощущается как что-то далёкое и почти чужое. Я давно заметила, что самые сложные решения мы принимаем не тогда, когда нам не хватает информации, а когда нам не хватает контакта с собой будущим. Несколько лет назад я прочитала исследование, которое объяснило этот феномен на уровне нейробиологии. Учёные наблюдали за активностью мозга людей, которые делали выбор между немедленной наградой и отложенной. Оказалось, что когда мы думаем о себе через год, зоны мозга, отвечающие за восприятие себя, активируются так же, как при мыслях о совершенно постороннем человеке. Наш мозг не видит связи между «мной сегодня» и «мной через год». Поэтому будущий я для нас - это почти незнакомец. А о незнакомце заботиться сложнее. И я всё чаще замечаю, что мы готовы откладывать не только деньги. Мы откладываем проекты, разговоры, важные решения, шаги к новой жизни. Всё это остаётся в «потом», «когда-нибудь». А сейчас есть сериал, рилсы, отвлечение, усталость, или просто привычка ждать идеального момента. Но потом не наступает. Потому что потом становится сейчас и там снова мы. Те же, с теми же сомнениями и страхами. Я работаю с этим в индивидуальных сессиях. Помогаю создать видение нового уровня и установить связь с собой будущим. — В стратегических сессиях мы ставим цели на будущее, формируем задачи под новый уровень и новое качество жизни, где не нужно каждый раз переступать через себя, а можно естественно двигаться к себе. — В глубинном коучинге мы идём дальше, на уровень идентичности. Потому что устойчивые изменения рождаются в том, кто вы есть, когда решаете действовать. Что вы получите в результате работы со мной: — перестанете относиться к своей жизни как к чужой — начнёте выбирать не то, что проще, а то, что важнее — обретёте опору, которая не рушится при первых трудностях — вернёте себе целостность, когда ваше сегодня и завтра перестают быть разными людьми Забота о себе начинается с честного признания в том, что завтрашний я - это не кто-то другой или чужой, а это тот же я, может быть, уставший, сомневающийся, живой и достойный того, чтобы о нём позаботились сегодня. Запись на коучинг в личные сообщения. Сейчас я предоставляю приятные условия для индивидуальной работы. #коучинг