Подлинная суть — это глубинное, бытийное ядро человека, данное ему с рождения. В нём жи...
Подлинная суть — это глубинное, бытийное ядро человека, данное ему с рождения. В нём живут осознанность, любовь, сострадание, мудрость, радость и счастье. Это присутствие Бытия в человеке, то, что дышит в нас, что движет нами, что живёт. Когда человек возвращается в пространство своей подлинной сути, в нём просыпается жизнь. Он выходит из состояния «сна наяву» и встречается с реальностью без искажающих фильтров. Когда мы проживаем полноту момента, мы возвращаемся в это пространство естественно, без усилий. Настоящее становится дверью. Но почему мы теряем этот контакт? Потому что живём в голове, а не в моменте. Убеждения, страхи, ожидания, чужие голоса, всё это уводит нас от себя. Мысли о прошлом и будущем заслоняют реальность. Мы отождествляемся с этим образом и забываем, кто мы есть на самом деле. Как восстановить контакт? Через возвращение внимания в тело, в дыхание, в ощущения. Через честный вопрос к себе: «Где я сейчас в голове или в теле? Что я чувствую в этот момент в дыхании, в плечах, в груди?» Через отказ от автоматических реакций и выбор осознанного ответа. Через присутствие как позволение себе быть здесь. Контакт теряется, когда мы бежим от себя и возвращается, когда мы решаем остановиться и даём этому произойти. P.S. Кадры с поездки на озере Сенеж. #бытие
Канал в каталоге Максиметера
128 подписчиков · Психология