Пробуждайся, спящий потенциал. Твоя зависть
Пробуждайся, спящий потенциал. Твоя зависть Девятая серия «Аватара». Катара завидует Аангу. И в моменте она высказывает ему своё недовольство его успехом. Давайте разберём, что тут происходит. ❤️ Зависть — наш нереализованный потенциал Корень зависти — в потере контакта с собственной силой. На примере Катары мы видим: она — маг воды, и успех Аватара с водной магией отражает то, как она сама может владеть ею (и впоследствии будет). Так мы хотим обладать тем, чего, как нам кажется, у нас нет. Но по сути, этот потенциал уже есть в нас. Мы просто видим, как другой человек раскрывает то, что мы сами себе не позволяем. Здесь стоит задать себе вопрос: «Чего я на самом деле хочу?» И далее вывести ответ в практичное ежедневное русло (без мегазадач): выбираю ли я себя в мелочах каждый день? Не в чём-то большом, что сейчас может быть невозможно. А в мелочах: • выпить любимый чай • посидеть с книгой под тёплым одеялом • послушать любимую музыку Это микрошаги выбора себя. Если здесь вы не двигаетесь к себе, как вы хотите раскрыть свой потенциал? 🌺 Зависть про самоценность Когда есть ощущение своей ценности, мы двигаемся из неё. Без ценности в себе приходят мысли: — «У меня что-то не получается» — «Я что-то делаю не так» — «У других получается лучше» И тогда мы начинаем забывать свои сильные стороны, свои таланты, свои качества, сравнивать и обесценивать себя. 🐉 Что такое зависть в юнгианском смысле? • Зависть — это проекция. Ты видишь в другом то, что не признаёшь в себе. Успех, свободу, красоту, уверенность. Ты не видишь, что эти качества уже есть в тебе — они подавлены. • Зависть указывает на неинтегрированную Тень. Если ты завидуешь, значит, ты не позволяешь себе иметь то, что у другого есть. Ты отдаёшь свою силу вовне. • Зависть не про другого. Это про тебя. Ты не злишься на него за то, что он имеет. Ты злишься на себя за то, что ты этого не имеешь. Или за то, что боишься этого хотеть. 📝 Что можно сделать прямо сейчас Выпишите, что у вас хорошо получается. Освежите в памяти свои сильные стороны. Это возвращает вам ценность в себе. Потому что когда мы видим, как у других что-то получается легко, мы легко обесцениваем себя. Забываем, что у людей другие обстоятельства, другие возможности, другие способности. Когда мы сравниваем, мы питаем свою неуверенность. А неуверенность — из внутреннего ребёнка. Из той же самоценности. Постепенно, взращивая в себе это, вы начинаете видеть людей не как конкурентов, а как уникальные души. И искренне восхищаться ими, когда вы в контакте с собой. 🔥 Вспышка зависти Когда возникает сильное чувство зависти, мы можем пойти в контакт с этим ощущением, с реакцией в теле. В серии мы видим, как Катара позавидовала Аангу — и в моменте выплеснула гнев на него. Она извинилась потом. Но чтобы не ранить близких, важно регулярно взращивать в себе самоценность. Начните с малого: вспомните, что у вас хорошо получается. Не обесценивайте свои обыденные навыки. Это и есть шаг к контакту с собой. 💬 Поделитесь: в каком образе вы видите зависть? Включите активное воображение, что увидели? 🤍 🎞 Аватар. Легенда об Аанге. Книга 1, глава 9. #марафон_смыслов