Вы до сих пор ждёте, что он догадается?
Вы до сих пор ждёте, что он догадается? Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: любовь — это когда не надо просить. Когда партнёр сам видит усталость, сам дарит цветы в четверг, сам создаёт настроение. Если этого нет — значит, не любит. И вы сидите, злитесь, молча страдаете. Тем временем ожидание — это искусная форма бездействия. 💁♀️ Давайте на примерах. Представьте Марию. Хорошая жена. Работает, готовит, гладит рубашки. Но внутри неё — маленькая девочка, которая хочет, чтобы её заметили. Вечером муж смотрит телевизор. Мария смотрит на него и думает: «Неужели не видишь, что мне нужно внимание? Подойди, обними. Нет? Ну и ладно». Она не говорит. Она ждёт. Вздыхает громче, уходит на кухню, плачет в подушку. Муж: «Ты чего?» — «Ничего». Потому что если надо объяснять — это уже не то. Она ждёт, что он догадается позвать в кино, подарить спа, сменить работу. Стать тем мужчиной, с которым она выдохнет. Что дальше? Через полгода Мария — женщина-претензия. Сканирует каждый его «привет». Перестаёт хотеть близости. Через год — развод с мыслью «все мужики козлы» или холодное молчание. «Просто поговори с ним! Скажи прямо!» — говорят подруги. Пробовала. Сказала: «Купи цветы». Купил — в горшке, не те. И она поняла: просить бесполезно. Ей нужны не цветы. Ей нужно, чтобы ОН ЗАХОТЕЛ. «Уходи от него» — скажут подруги. А куда? С новым будет то же самое. Потому что Мария сидит в позиции трёхлетней девочки: «Угадай, и тогда я разрешу себе быть счастливой». Однажды на консультации ей задали вопрос: «Если отбросить его, чего ты ждёшь от себя?» Она зависла. А потом выдохнула: «Что меня кто-то заметит. Чтобы мной занялись. Обняли и сказали: "Ты справишься"». Внутри Марии ждала любви маленькая девочка, которую никто не спрашивал: «Чего ты хочешь?». Когда Мария перестала ждать и начала практиковать внимание к себе — напряжение ушло. И муж потянулся. Но главное не это. Главное: ей стало не так важно, догадается он или нет. Потому что опору она обрела внутри. ➡️ Ни один партнёр не сделает вас счастливыми, пока вы сами себе не станете самым внимательным родителем. «Он должен догадаться» — это инфантильная позиция. Вы отдаёте пульт от своего настроения в чужие руки. Ожидание — это тихая агрессия. Вы словно говорите миру: «Я буду несчастна, пока ты не угодишь мне без инструкции». Взрослый человек берёт ответственность не за поступки другого, а за своё состояние. 💬 Если узнали себя, напишите фразу, которую вы молча думаете в тот момент, когда не получаете внимание от других? Можно в свой дневник, можете поделиться со мной ❤️ Мой чат #разбор