2 причина расцвета в 40+ : женские сакральные практики
2 причина расцвета в 40+ : женские сакральные практики 1 причина (освобождение от напряжений) здесь Когда я встретила мастера древней женской даосской линии и узнала о перспективах, которые открывали ее практики, я, конечно, вдохновилась. Мастер рассказывала, что женщины этой традиции сохраняли красоту и жизненную силу до восьмидесяти–девяноста лет. Они гораздо глубже ощущали свою женственность, поколениями передавали ключи к женскому здоровью, а современные женщины, регулярно выполнявшие эти практики, по ее словам, нередко сдвигали наступление менопаузы на 10–15 лет и проходили этот переход безболезненно. Все это звучало достаточно смело, и мой внутренний критик, конечно, приподнял бровь и еще какое-то время не опускал ее, пока моя внутренняя женщина уже вовсю осваивала практики. Я и сейчас не готова подписаться под всеми этими утверждениями, но так как практикую уже 6 лет, могу поделиться тем, что изменилось лично для меня. Во-первых, я обнаружила совершенно иной источник ресурса, который раньше был мне неведом и недоступен. Я узнала, что помимо обычного восстановления после усталости существует другой механизм – когда ты не просто временно прекращаешь расходовать энергию, а постепенно переучиваешь тело накапливать и преобразовывать ее. Это у даосских жриц и называлось "алхимией". Во-вторых, мне стала очевидна вещь, о которой я не слышала ни от одной современной женщины-биохакера, профессионально занимающейся вопросами долголетия. Мы знаем, что чем мы старше, тем важнее укреплять мышцы, поддерживать костную систему, работать с суставами, связками и мобильностью. Но женское тело – это не только мышцы, кости и суставы. В нем существует еще одна огромная внутренняя территория, связанная с женскими органами, тазовым дном, кровообращением, нервной и гормональной регуляцией, и ей, как я поняла благодаря этим практикам, тоже необходимо мое стабильное внимание. Так же, как мы занимаемся мышцами, необходимо работать и с женскими органами – усиливать кровообращение и чувствительность, улучшать их тонус. Так женские сакральные практики стали для меня ключевым источником витальности, чувственности и ощущения внутренней молодости. А дальше случился накопительный спецэффект – я начала гораздо больше наслаждаться собственным телом. Постепенно исчезли все остаточные переживания и комплексы, которые когда-то были с ним связаны, и тело действительно стало для меня храмом – не в красивом философском смысле, а совершенно буквально: местом, в котором моей Душе хорошо жить. Сейчас для меня это один из главных признаков женского расцвета после 40: когда женщина не пытается все время убежать из тела, исправить его, победить возраст или вернуть себя в какую-то предыдущую версию, а, наоборот, с каждым годом все глубже в него вселяется – чувствует его, доверяет ему и получает через него удовольствие. Я не представляю, как чувствовала бы себя сегодня, если бы 6 лет назад не открыла для себя эти практики и не встроила их в свою жизнь.