Про здоровый эгоизм и «хороших жен»
Про здоровый эгоизм и «хороших жен» Тебе годами внушали, что сначала нужно подумать о других. Быть удобной, мягкой, всё понимать и отдавать себя без остатка ради семьи. И что в итоге? Твое жертвенное «всё ради вас» почему-то не делает счастливой ни тебя, ни твоих близких. Мы привыкли играть роль спасательницы и тащить на себе быт, мужа, детей и общий эмоциональный фон. Нам кажется, что если мы полностью обнулим свои интересы, это оценят. Но в системе так не работает. Когда ты задвигаешь себя на последнее место, у тебя банально заканчивается ресурс. Ты превращаешься в уставшего, раздраженного человека, который смотрит на близких с молчаливой претензией: «Я же столько для вас сделала, почему мне так хреново?». А они об этом не просили. Это твое добровольное жертвоприношение, от которого всем только тяжелее. Здоровый эгоизм — это не про плевать на всех вокруг. Это про элементарное выживание и устойчивость. Пока ты сама не в порядке, твоя система рушится. Перестать быть удобной — это не эгоизм в худшем смысле этого слова, это возвращение себе своего взрослого места. Если ты чувствуешь, что этот сценарий зашел в тупик и ты больше не хочешь тащить всё на себе — пора остановиться и посмотреть правде в глаза (и записаться уже наконец-то ко мне на сессию?). А как у вас с этим? Получается ставить себя на первое место или до сих пор играете в «хорошую» ради чужого одобрения? Елизавета Шпак|Психолог