ЧЕЛЛЕНДЖ «КАЛИБР» ДЕНЬ 27💫 — 30 мая 2026 г. в 17:05:36.765
ЧЕЛЛЕНДЖ «КАЛИБР» ДЕНЬ 27💫 Этот пост — напоминание о завтрашней утренней практике До и после практики проанализируйте каналы восприятия: • тело: чувствую ли я силу, бодрость, глубокое, а не поверхностное дыхание, тонус • эмоции: есть ли у меня радость, интерес, теплота, отклик • мысли: есть ли ясность, легкость, собранность • чувственность: замечаю ли я вкус, запахи, прикосновения, красоту • состояние: есть ли ощущение жизни внутри, а не только список дел от 1 до 10, где: 1 — канал почти не чувствуется, как будто он выключен (например, практически отключены эмоции, ставим оценку 1-2) 10 — канал ощущается ярко, свободно, легко! Напишите в комментариях свою оценку до практики А потом, после выполнения, вернитесь к этому посту и напишите, как вы чувствуете себя после И по традиции: ❤️ — кто делал практику сегодня утром Кто только присоединяется, подробная инструкция тут👈🏻 #практикаКалибр