🎙️«Детоксы, чистки и голодания — почему это вредит и что делать вместо них?» — 27 июля 2026 г. в 07:00:13.239
🎙️«Детоксы, чистки и голодания — почему это вредит и что делать вместо них?» Почему после 3 дней «легкости на смузи» организм отвечает дикой усталостью и набором веса? 😭 Разбираю с точки зрения эндокринологии и медицины в новом подкасте: ⏱️ Тайм-коды выпуска: 00:00 — Почему популярные «чистки» вредят организму и прибавляют работы врачам 01:12 — Миф о «шлаках» и биохимия печени: почему сокам не заменить белок и жиры 02:40 — Чем опасны смузи, чистки маслом и голодания для ЖКТ и щитовидной железы 05:15 — 5 шагов для настоящей поддержки печени, ЖКТ и метаболизма 06:55 — Главные выводы: в чём заключается истинная забота о здоровье своего организма 🎙️ Слушайте на удобной скорости, можно поставить на х1,5. Берегите себя!🤍
4 553 просмотров