📹 Доступна запись эфира с психологом-психотерапевтом Оксаной Бутиной — 12 августа 2026 г. в 09:27:37.525
📹 Доступна запись эфира с психологом-психотерапевтом Оксаной Бутиной Друзья, доброго дня! Как и обещала, делюсь записью вчерашнего эфира "Стресс, тревога и панические атаки при заболеваниях щитовидной железы". Обязательно посмотрите! ‼️Запись будет доступна только ближайшие 5 дней ✅ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ НА ПЛОЩАДКЕ ШКОЛЫ Навигация по записи эфира ⏱️ 16:02 — Связь тревоги, бессонницы и веса с работой щитовидной железы 26:25 — Почему тревога при аутоиммунном тиреоидите — это биологический симптом 32:45 — Главные причины бессонницы и 6 золотых правил для восстановления сна 38:56 — Как хронический недосып провоцирует инсулинорезистентность и тягу к углеводам 1:11:07 — Практика и скорая помощь: техники дыхания, заземления и снятия тревоги в моменте ✅ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ НА ПЛОЩАДКЕ ШКОЛЫ